2008年04月15日

久しぶりの更新、そして朝食

おはようございます。

子供達が新学期を迎え、
自分も新たな気持ちでと思った矢先に
また体調を崩してしまい、
1週間ほどブログの更新ができませんでした。。。

しかし、昨日あたりから体調が持ち直し、
今朝は8時に起きることができ、
久しぶりに朝食をとることができ、
こうしてブログも更新してる次第です。

どうもこのところ、周期的に体調の
浮き沈みがあるのが悩みの種なのですが、
また今日を機に「早寝早起き」ができるように
生活リズムを取り戻していきたいと思ってます。

「朝起きて夜ぐっすり眠る」
という普通の人にとっては当たり前の
健康的を日々送ることが大切なんだと、
また改めて実感しました。

皆さんも健康第一で今日も楽しい日を過ごしましょう!
posted by クワトロ at 09:58| Comment(11) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月07日

今日から新学期

おはようございます。

昨日の就寝は23時30分。
今朝の起床は7時でした。

土曜日の反省を活かすべく、
今日は早寝をしようと思っていたのですが、
不覚にも昼寝を2時間もしてしまい、
早く眠ることができませんでした。。。

でも、今日から子供達が新学期。
そのおかげで、朝は何とか
7時に起きることができました。

そして、朝の洗濯干しを終え、
「さ〜て自分だけの自由な時間だ」
とブログ書き始めたとたん、
上の子がもう帰って来てしまいました。

下の子は新2年生なので、
入学式に出席するためまだ帰って来ませんが、
ちょっと拍子抜けした気分で記事を書いてます。

まあ何はともあれ、この新学期を機に
早寝早起きを子供達と一緒にできるように、
今日からまた気持ちを新たに
過ごしていきたいと思っています。

ではみなさん、今日も楽しく幸せな一日を過ごしましょう!
posted by クワトロ at 09:37| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月06日

休日モード

おはようございます。

昨日の就寝は24時。
今朝の起床は8時でした。

昨日は夜ドラマを見て夜更かしをしてしまい、
今朝の起床が遅くなってしまいました。。。

まあ、昨日今日と土日ということで、
家族全体が休日モード前回。
私も、のんびりした日を過ごしました。

普段働いている人にとっては、
休日は貴重なオフですよね。

趣味に時間を割く人もいれば、
充電時間としてのんびりしている人、
過ごし方は人それぞれだと思います。

私も家の状況を考えて、
家族が家にいる日は充電の日と割り切って、
土日のどちらかを家でのんびり過ごす日にしてます。

昨日は妻が家の片づけを気合入れてやっていたので、
私も家事をやりつつ、のんびりと過ごせたので、
今日は天気もいいし、出かけようかと思ってます。

私は性格的にオンとオフの切り替えが
うまくできないたちなので、早寝早起きに加えて、
オンとオフの切り替えがうまくできることを
これからの生活の目標にしていきたいと思ってます。

ではみなさん、今日も楽しく幸せな一日を過ごしましょう!
posted by クワトロ at 10:23| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月05日

眉山〜びざん〜 見ました

おはようございます。

昨日の就寝は23時過ぎ。
今朝の起床は6時でした。

昨日ほど早起きはできませんでしたが、
ブログ開設当初の目標、
「23時就寝、6時起床」
をしっかり実践できました。

そして今日も、コーヒーを飲みながら
このブログを書いています。

ところで昨日、ドラマ眉山〜びざん〜を見ました。

知ってる方も多いと思いますが、
さだまさしのベストセラーとなった
同名小説をドラマ化したもので、
今回のドラマは、小説や映画では描かれなかった
母の過去の恋を軸に展開されたものでした。

かなわない現実を目の当たりにしても
凛と強く生きる母の切ない物語に感動しました。

また、自分が今病気を患いながらも、
両親、妻、子供達に支えられて生きていることの
幸せを改めて実感しました。

みなさん、今日も楽しく幸せな一日を過ごしましょう!
posted by クワトロ at 07:13| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月04日

記録更新!

おはようございます。

昨日の就寝は22時00分。
今朝の起床は5時でした。

ブログ開設当初に目標としていた
「23時就寝、6時起床」
を1時間更新することができ、
自分でも少しビックリです!

昨日同様、夜もぐっすり眠れ、
朝も寒くてなかなか起きられないという事もなくなり、
ここ数日は本当にいい状態が続いてます。

今は早起きして、コーヒーを飲みながら
このブログを書くことが1日の楽しみになっています。

子供が今週いっぱいまで春休みで、
日中は家にいるので、
早朝のこの時間が自分が自由に過ごせる
貴重な時間になっています。

今はいい体調を継続することが1番の目標なので、
焦らず、無理せず、できるだけストレスを感じないような
生活を毎日送れるようにしていきたいです。
posted by クワトロ at 06:10| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月03日

映画鑑賞

おはようございます。

昨日の就寝は22時20分。
今朝の起床は5時20分でした。

夜もぐっすり眠れ、
朝も5時過ぎに自然と目が覚めて
ここ数日は本当にいい状態が続いてます。

昨日は、妻が休日ということで
子供が以前から見たいと言っていた
「犬と私の10の約束」
という映画を見に行ってきました。

犬は妻、私両方の実家で飼っており、
子供たちは小さい頃から犬と触れ合う機会があったので、
家族みんな大の犬好き。

しかし、妻がアレルギー体質なのと
我が家がマンションということで、
実際に買うことが難しい状況なので、
子供に犬を飼うことの喜び、大変さを
映像を通して疑似体験させるにはとてもいい映画でした。

私自身も「10の約束」のなかで、
「あなたには学校もあるし友達もいるよね。
 でも私にはあなたしかいません」
という言葉で実家にいる愛犬の気持ちが伝わり、
また、最後の約束の
「あなたと過ごした時間を忘れません。
 私が死ぬときお願いします、そばにいて。」
という言葉と犬を看取るシーンに感動しました。

犬が好きな人はもちろん、そうでない人にも
友達、恋人、家族と一緒に楽しめる作品だと思います。

ホームページは、
http://www.inu10.jp/
です。
posted by クワトロ at 06:51| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月02日

復調の兆し

おはようございます。

前回の投稿から20日近くたち、
気が付けばもう4月になってしまいました。。。

リフレッシュのためと思っていた群馬への帰省から
返ってきたとたんに体調を崩してしまい、
パソコンに向かうどころか
1日中寝てばかりの状態だったのですが、
数日前から朝起きられるようになり、
復調の兆しを感じられるようになりました。

そして今朝は5時過ぎに夢で目が覚め、
もう一度寝ようとしたのですが、
頭がだんだんと冴えてきて、
なんと5時30分に起きることができました!

天気も快晴で、久しぶりに
気持ちの良い朝を迎えられ、
何とも嬉しい限りです。

今年に入ってから、半月周期くらいで
体調の浮き沈みがあるので、
新年度を迎え、今の状態を維持できるように
しっかりと早寝早起きを励行したいと思います。
posted by クワトロ at 06:25| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月14日

帰省します

おはようございます。

昨日の就寝は22時30分。
今朝の起床は7時50分でした。

早起きができるときは、
カーテンからもれる朝日で
目が覚めるのですが、
「今日は外が暗いなぁ」
と思ったら雨でした。。。

このところ、早寝はできているものの、
8時前の起床が続いているので、
10分ずつでもいいので前日より
早く起きられるようにしたいと思います。

ところで、我が家は今日の夕方から
妻の実家がある群馬へ行って参ります。

妻の実家は自営業なので、
土日休みというわけに行かず、
月に一度ある日曜休みが
今週末ということで、
それにあわせての帰省となったわけです。

子供は月曜から、
「もってく物の準備しなくちゃ!」
とワクワクが隠せない状態ですが、
温泉好きの私にとっても、
温泉が豊富にある群馬に行くことは楽しみです。

最近、少し疲れを感じる日が続いていたので、
温泉につかってリフレッシュしてこようと思ってます。

というわけで、週末はブログの更新ができませんが、
週明けに土産話でもできればと思ってます。

それでは、皆さんも良い週末をお過ごし下さい!
posted by クワトロ at 11:07| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月13日

潮干狩り

おはようございます。

昨日の就寝は21時30分。
今朝の起床は7時50分でした。

昨日は潮干狩りに出かけた疲れで、
ぐっすりと眠ることができ、
起床は早いとはいえませんが、
「あぁ、いっぱい寝た〜」
と久しぶりに感じる朝を迎えることができました。

で、その潮干狩りですが、
やはり季節的にまだ早く、
うみかぜが冷たく、寒い。。。

とりあえず、30分くらいやって
干潮前に昼食をとることにしました。
久しぶりに青空の下での昼食が、
私にとっては潮干狩り以上に楽しかったです♪

昼食後、潮がどんどん引いていき、
本格的に潮干狩りをしました。

最初は、小粒なものしかとれず、
「時期的にまだこんなものかなぁ」
と思っていたのですが、
ちょっと岩場のほうに場所を変えてみると、
最初とは打って変わって大粒のアサリが!

まるで宝箱を開けたように、
彫れば出てくるといった状態で、
私も嬉しくなってしばらく夢中になって
潮干狩りに熱中しました。

妻も潮干狩りが大好きなうえに、
やり出したら止まらない性格も重なり、
私が満足感と疲労感を感じてやめた後も
さらに1時間ほど熱中しておりました。

結局、ざるいっぱいにアサリを収穫することができ、
いい意味で私たちの予想を裏切ってくれました!

夕食は早速、そのアサリを使ったパスタを食べ、
自然のありがたさを満喫した一日でした。

posted by クワトロ at 10:41| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月12日

どうやら・・・

おはようございます。

昨日の就寝は23時。
今朝の起床は7時50分でした。

今日は目が覚めても、
なかなか布団から出ることができず、
気持ちの良い朝を迎えることができませんでした。

しかも今週は起床が7時台と、
自分の中での早起きができない。。。

どうやら、これは早起きに黄色信号、
といったところでしょうか!?

とにかく、これ以上起床が遅くならないように、
日中の生活、就寝時間等を修正しようと思っています。

逆にここ数日、私を困らせていた花粉症ですが、
昨日は花粉が多く飛んでいたにもかかわらず、
ほとんどそれらしい症状がでませんでした。
まあ、一日だけでは何ともいえないですね。

ところで、今日は妻の仕事が休みなのと、
干潮の時間が午後1時過ぎということで、
2人でこれから潮干狩りに行ってきます。

まあ、時期的にはまだ早いので、
どれほど収穫できるかは期待できませんが、
明日その結果を報告しますので、お楽しみに!
posted by クワトロ at 10:21| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。