2008年04月04日

記録更新!

おはようございます。

昨日の就寝は22時00分。
今朝の起床は5時でした。

ブログ開設当初に目標としていた
「23時就寝、6時起床」
を1時間更新することができ、
自分でも少しビックリです!

昨日同様、夜もぐっすり眠れ、
朝も寒くてなかなか起きられないという事もなくなり、
ここ数日は本当にいい状態が続いてます。

今は早起きして、コーヒーを飲みながら
このブログを書くことが1日の楽しみになっています。

子供が今週いっぱいまで春休みで、
日中は家にいるので、
早朝のこの時間が自分が自由に過ごせる
貴重な時間になっています。

今はいい体調を継続することが1番の目標なので、
焦らず、無理せず、できるだけストレスを感じないような
生活を毎日送れるようにしていきたいです。
posted by クワトロ at 06:10| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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